Как спорт меняет жизнь?20 апреля 2016
Почти наверняка, сейчас многие скажут, что на спорт у них попросту не хватает времени. Однако, однажды посетив сайт Gravitazia, мнение может кардинально измениться. Почему стоит заниматься спортом? Не имеются в виду профессиональные навыки, скорее наоборот, занятия на любительском уровне, приносят ещё больше пользы именно телу и здоровью. Чтобы достижения были значимыми, спортсмены приносят себя в жертву. А когда обычный человек, у которого между работой и домом имеются только прогулки по магазинам или в садик, начинает заниматься доступными ему видами спорта, то жизнь тут же наполняется смыслом. Итак:
Не стоит слишком серьёзно напрягать своё уставшее тело, ведь для того, чтобы чувствовать себя распрекрасно необходимо чуточку времени уделять спорту. И лучше будет, если занятия будут дозированными. Всеми видами спорта, лучше заниматься за несколько часов до сна. То есть, вечером не следует. С четырёх и до шести — идеальное время суток, конечно, не считая утренних пробежек. Фото: digbr.com
|
© «Женский журнал Фефочка.ру» 2006-2024. E-mail: admin@fefochka.ru
Использование материалов сайта разрешено только при наличии активной ссылки на главную страницу журнала. |