Фефочка.ру - Женский журнал

Морковная маска от прыщей



супер скидки в магазинах:

Asos
Главная / Записная книжка / Для милых дам / Советы беременным на третьем триместре беременности

Советы беременным на третьем триместре беременности

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (Пока оценок нет)
Загрузка...

Советы беременным на третьем триместре беременности

Как утверждают специалист, третий триместр беременности – это, наверное, самый волнительный и момент времени. Итак, каких же рекомендаций следует придерживаться на данном, завершающем этапе. Это:

  1. Постоянное обновление гардероба, так как живот растёт, а одежда должна быть удобной, комфортной и самое главное не обтягивающей.
  2. Не волнуйся по поводу изменений, которые произошли с лицом, ведь после родов всё станет на свои места.
  3. В том случае, если память стала подводить, не переживайте – это нормальное явление в данный период, просто следует стараться записывать все важные дела в ежедневник.
  4. Держи под контролем вес. Не следует, стремительно есть за двоих, так как ни к чему хорошему это не приведёт. Вот почему  необходимо внимательно следить за рационом питания.
  5. В том случае, если вы затеяли ремонт в будущей детской комнате. То закончить его необходимо хотя бы за месяц до родов. Это самый оптимальный срок, чтобы комната могла проветриться от ненужных и вредных запахов.
  6. Как можно чаще следует принимать душ, так как именно в данный момент потовые железы работают намного активнее, чем раньше.
  7. В данный момент следует отказаться от ношения обуви на каблуках. Самым оптимальным вариантом будет обувь на сплошной подошве, которая не будет вызывать дискомфорта и усталости ног.
  8. Не следует много времени проводить за компьютером, так как именно компьютер оказывает негативное воздействие.
  9. Большая активность, как можно чаще следует бывать на свежем воздухе.
  10. Можно приобрести самые необходимые вещи для малыша: кроватка, комод.
  11. Следует мысленно подготавливать себя к родом, проводить ряд упражнений, которые станут отличными помощниками во время родов.

Если вас интересуют качественные беговые кроссовки – посетите сайт www.reebok.ru. Только там есть лучшие беговые кроссовки по разумным ценам и с быстрой доставкой.





Читайте далее:

 

© «Женский журнал Фефочка.ру» 2006-2019. E-mail: admin@fefochka.ru
Использование материалов сайта разрешено только
при наличии активной ссылки на главную страницу журнала.