Почему мерзнут ноги? Что делать?

(Пока оценок нет)

Загрузка...

29 августа 2014

Ноги могут мерзнуть в силу анатомических особенностей, все-таки наличие жира на ступнях считается редкостью. Потому в холодную погоду может ощущаться озноб из-за высокой теплоотдачи. Активный образ жизни, правильное питание и полный отказ от вредных привычек помогут исправить ситуацию в вашу сторону. Итак, что может быть причиной данного явления:

— Почти 80% населения имеют диагноз ВСД, который подразумевает дисбаланс в нервной системе. Этот сбой и влечет нарушения в области регуляции кровообращения.

— При пониженном артериальном давлении не редко замедляется течение крови, потому гипотоники и страдают от ощущения холода.

— Люди, что имеют хрупкую структуру тела, также могут быть подвержены излишней зябкости. Считается, что люди с маленькой грудной клеткой имеют небольшое сердце. Именно оно не дает обеспечить тепло все тело.

— Прием медикаментов, что дают некоторые сбои в работе организма также подразумевает холодные конечности.

Есть еще ряд причин, которые влияют на данное явление, но перечислять их можно до бесконечности. Если уж вы отметили за собой наличие холодных лодыжек, то постарайтесь моментально исправить ситуацию. Укрепление сосудов, занятия спортом, правильное питание и отказ от вредных привычек помогут в этом. Кстати, баланс воды в организме тоже влияет на проявление холодных конечностей.

Хочется заострить внимание на закаливание, которое раньше пользовалось большой популярностью у населения. Теперь люди отказываются от невероятно полезной процедуры в пользу фитнеса и подобных ему увлечений. Что является ошибочным поведением, так как спортзал и упражнения идут отдельной строкой и не должны приравниваться к обливанию прохладной водой.

Ну а тут вы сможете купить лучшую елку в интернет магазине. Только там вы найдете шикарные елки с быстрой доставкой.

Читайте далее: