Фефочка.ру - Женский журнал

Морковная маска от прыщей



супер скидки в магазинах:

Asos
Главная / Записная книжка / Самое интересное / Каблуки при беременности

Каблуки при беременности

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (Пока оценок нет)
Загрузка...

Каблуки при беременности

Многие современные женщины не могут носить обувь без «шпильки», «рюмочки» или танкетки. Каблуки придают их обладательнице уверенность в себе, корректируют фигуру.  Иногда офисный дресс-код требует ношение обуви только на высоких каблуках. Вредят ли каблуки будущей маме или она может носить любимые туфли на протяжении всей беременности?

При ходьбе в обуви на высоких каблуках создается огромная нагрузка на ноги. Кроме того, излишне напрягается таз и поясница, искривляется позвоночник, смещаются внутренние органы, может развиться плоскостопие. Будущей маме и пока неродившемуся малышу ношение каблука причиняет серьезный вред. Во-первых, беременная женщина подвергает себя риску падения, вывихов, смещения позвонков, так как связки позвоночника в этот период ослаблены.

Во-вторых, когда будущая мама встает на каблуки, центр тяжести ее тела еще больше смещается на живот, он сильнее выпячивается и провисает. Как следствие этого появляются растяжки и ослабление мышц пресса. Кроме того, смещенный центр тяжести может привести к тому, что ребенок в матке займет неправильное положение.

В-третьих, ношение будущей мамой каблуков оказывает повышенную нагрузку на тазобедренные суставы и позвоночник, что приводит к тонусу матки, а, значит, может грозить выкидышем.

Однако будущая мама может позволить себе носить обувь на каблуках, если будет соблюдать несложные правила:

– не находиться в такой обуви дольше двух-трех часов;

– носить туфли на каблуке с широким носком и больше на полразмера;

– сняв обувь, делать ногам небольшую гимнастику: рисовать буквы в воздухе носками стоп, катать стопой бутылку, собирать с полу полотенце пальцами ног;

– в конце дня устраивать для ног контрастный душ.

Ну а чтобы купить велосипеды в киеве по умеренной цене – посетите сайт drivestyle.ua. Только там вы сможете выбрать и приобрести качественные велосипеды с быстрой доставкой по городу.





Читайте далее:

 

© «Женский журнал Фефочка.ру» 2006-2018.
Использование материалов сайта разрешено только
при наличии активной ссылки на главную страницу журнала.