Фефочка.ру - Женский журнал

Морковная маска от прыщей



супер скидки в магазинах:

Asos
Главная / Записная книжка / Самое интересное / Как очистить организм?

Как очистить организм?

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (Пока оценок нет)
Загрузка...

Как очистить организм?

Образ жизни современного человека приводит к засоренности его организма различными токсинами. Это приводит к всевозможным заболеваниям. Чтобы всегда быть в хорошем самочувствии, необходимо раз или два раза в год проводить очищение организма. За 2 недели подготовьте организм к процедуре очищения. Можно сесть на вегетарианскую диету. Обязательно выполняйте физические упражнения.

Способов очистить организм множество. Перед тем как выбрать подходящий для вас, нужно проконсультироваться с врачом. Лучше всего выбирать более щадящие способы, при которых ваш привычный образ жизни не изменится. Необходимо лишь внести небольшие корректировки в обычный ритм, а также проследить за своим питанием.

Очищая организм, не употребляйте животную пищу и откажитесь от животных жиров. В вашем рационе не должно быть продуктов, содержащих красители, консерванты, кофеин. Алкоголь в это время противопоказан. Строгая диета не обязательна, но старайтесь больше употреблять фруктов и овощей. Белый хлеб замените хлебом грубого помола. Ежедневно употребляйте кисломолочные продукты, зерновые и бобовые. Пищу старайтесь готовить на пару, предпочтите запеченные блюда. Если приходится жарить на сковороде, используйте нерафинированное подсолнечное масло.

Наиболее легким способом очищения организма является очистка водой. Можно использовать кипяченую воду, минеральную, талую, а также травяные настои и отвар овса. Хорошо очищает организм рисовая каша. Можно попробовать сок моркови или оливки. Главное, чтобы выбранный вами способ очищения не приводил ваш организм к стрессу, не изменял привычный образ жизни, и был удобен именно вам.

Если вам нужна коляска для вашего малыша – посетите сайт http://www.dochkisinochki.ru/icatalog/categories/kolyaski-trosti/colors2-bezhevye_bezhevogo_cveta/. Только там вы найдете качественные и недорогие коляски по самым низким ценам.





Читайте далее:

 

© «Женский журнал Фефочка.ру» 2006-2018.
Использование материалов сайта разрешено только
при наличии активной ссылки на главную страницу журнала.