Фефочка.ру - Женский журнал

Морковная маска от прыщей



Главная / Записная книжка / Самое интересное / Мигрень: что делать, чтобы не раскалывалась голова

Мигрень: что делать, чтобы не раскалывалась голова

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (Пока оценок нет)
Загрузка...
7 ноября 2013

Мигрень: что делать, чтобы не раскалывалась голова

Драматичным видом боли является мигрень. Как правило, это односторонняя, пронизывающая, резкая боль, может изменяться во время нападения сторона боли, в течение жизни у некоторых людей болит именно одна сторона.

 Особенности мигрени:

 – Приступы тревоги;

 – Учащенное мочеиспускание;

 – Колебания артериального давления;

 – Недостаток воздуха;

 – Учащенное сердцебиение;

 – Онемение конечностей;

 – Озноб;

 – Боязнь прикосновений, запахов, шума и света;

 – Головокружение;

 – Рвота;

 – Тошнота.

 Предвестники мигрени:

 – Сонливость;

 – Желание съесть что-то особенное;

 – Повышенная жажда;

 – Плаксивость;

 – Раздражительность.

 Лечение мигрени.

 Можно попытаться уснуть, если вы заметили предвестники мигрени. Ведь мигрень имеет способность проходить во время сна.

 Снятие приступа считается самым эффективным вариантом. Для этого нужно использовать препараты, подобраны именно для вас. Лучше использовать препараты в виде свечей, если мигрень у вас сопровождается рвотой.

 Нужно помнить, что лечение мигрени должно быть индивидуальным и проводиться комплексно.

 Профилактика мигрени:

 – Профилактический прием гомеопатических препаратов;

 – Акупунктура;

 – Йога;

 – Прогулки на свежем воздухе и здоровый образ жизни.

 Методы борьбы с мигренью:

 – Режим дня. Соблюдать размеренного распорядка дня очень важно для интенсивности и сокращение количества приступов мигрени. Нужно исключить из рациона шоколад, кофе, жареную и жирную пищу, а также хорошо высыпаться. Вместо этого нужно употреблять больше свежих фруктов и овощей.

 – Стрессоустойчивость. Нужно избегать стрессовые ситуации, как дома, так и на работе.

 – Вредные привычки. Нужно избавиться от чрезмерного употребления алкоголя и курения.





Читайте далее:

 

© «Женский журнал Фефочка.ру» 2006-2020. E-mail: admin@fefochka.ru
Использование материалов сайта разрешено только
при наличии активной ссылки на главную страницу журнала.