Осенняя корзина витаминов21 сентября 2013
С первым снегом, в садах и парках начинают появляется желтые и оранжевые ягоды. Они не только радуют глаз, а помогают справиться с различными недугами. Рябина красная. Она содержит большое количество разнообразных витаминов таких как А, С, В2, Е, РР и К , а также пектильние, дубильные вещества, аминокислоты, органические кислоты, железо, медь, цинк, калий, йод, магний и дезинфицирующие фитоциды. Пектин в рябине препятствует чрезмерному брожению углеводов в кишечнике и чрезмерном газообразованию. Благодаря содержанию кислот рябина может справляться с различными грибками и молочницей. Кроме того, рябины снижает уровень холестерина в крови, содержание жира в печени и имеет желчегонное действие. Черноплодная рябина. Она является источником природного йода. Кроме того, она содержит медь, марганец, железо и бор. Благодаря содержанию дубильных веществ она улучшает пищеварение. При регулярном применении черноплодная рябина нормализует артериальное давление и защищает от радиоактивного излучения. Но те, кто имеют язву желудка черноплодную рябину нужно употреблять осторожно. Облепиха. Благодаря многочисленному содержания витаминов таких как А, К, РР, Е и витамины группы В, облепиха лечит авитаминоз. Облепиха очень важна при половом созревания благодаря содержанию витамина Е, недостаток которого может привести к бесплодию и снижению потенции. Облепиха укрепляет иммунную систему организма и действует как тонизирующее средство. Все эти ягоды нужно правильно собирать и хранить. Собирать их нужно после первых морозов, а хранить перетертыми с сахаром. И рекомендуется принимать по одной две ложки ежедневно для пополнения запасов организма витаминами и минералами. Ну а если вас интересует производство фотообоев — посетите сайт paperhanger.ru. Только там вы сможете заказать изготовление качественных фотообоев по приемлемой цене.
|
© «Женский журнал Фефочка.ру» 2006-2024. E-mail: admin@fefochka.ru
Использование материалов сайта разрешено только при наличии активной ссылки на главную страницу журнала. |