Фефочка.ру - Женский журнал

Морковная маска от прыщей



Красота и здоровье


Оно, это искусство, заключается в умении женщины правильно выполнять различные гигиенические процедуры и применять косметические средства.В этой главе мы поделимся с вами некоторыми простыми секретами красоты.Для того чтобы походка и осанка были красивыми, надо ежедневно выполнять специальные физические упражнения. Необходимо научиться правильно ухаживать за кожей и искусно подбирать грим. Женщина . должна обладать приятными манерами, со вкусом одеваться… Всего этого можно достичь, уделяя себе в среднем 50—60 минут в день.Конечно, все мы к вечеру устаем и подчас мечтаем только об отдыхе. Но нужно несколько раз пересилить себя и проделать все необходимые процедуры. Со временем это войдет в привычку.Для того чтобы быть здоровым и красивым, прежде всего, необходимо каждое утро в течение 20—30 минут делать гимнастику. Регулярная и соответствующая возрасту гимнастика становится физиологической потребностью и придает телу подвижность, помогает сохранить стройную, гибкую фигуру, корректирует некоторые недостатки.Кроме того, упражнения для мышц живота нормализуют деятельность внутренних органов.После гимнастики рекомендуется принять душ или растереть тело жесткой влажной перчаткой. Очень полезно ходить на работу пешком и, если есть такая возможность, совершать 30—40 минутную вечернюю прогулку перед сном. Ходьба укрепляет нервную систему, мышцы, развивает быстроту и легкость движений, улучшает работу сердца, кровообращение, обмен веществ в организме.
«Книга современной хозяйки», Т. Д. Сухая

Какими должны быть ваши главные приоритеты в жизни? Какими должны быть ваши главные приоритеты в жизни?

Кажется, что это было давно, но не так давно у меня был серьезный фанк. Я был на перепутье в своей жизни. Я не был уверен, куда я хочу пойти. Поэтому я начал сравнивать себя с другими, чтобы найти вдохновение, и это было ошибкой. Вместо того, чтобы беспокоиться о том, чего я хотел в жизни, я…


Борьба с аллергией

Аллергическим реакциям подвержены как дети, так и взрослые. Самыми частыми признаками аллергия являются кожный зуд, кашель и чихание. Некоторые люди мучаются от аллергии на улице, а многие страдают ей в собственной квартире. Противостоять природе мы не в силах, а бороться с аллергенами в квартире, следить за питанием и принимать лекарственные препараты это мы вполне можем….


Осень жизни

Старение — естественный биологический процесс, который у каждого человека проходит по-разному. В 60—65 лет и позже нужно хотеть и уметь сохранить оптимизм, привлекательность, сделать жизнь интересной, содержательной. Конечно, время не проходит бесследно: изменился цвет лица, волосы поседели и поредели, глаза утратили блеск. Но все же и в этом возрасте женщина должна ухаживать за кожей, волосами,…


Чтобы хорошо выглядеть

Вы пришли с работы домой. Впереди — вечер. Можно пойти в кино, театр, гости, на прогулку. Но вы очень устали. Или другой вариант: сегодня вы принимаете гостей, а накануне трудились на кухне до поздней ночи. И сейчас квартира блестит чистотой, стол уставлен разными вкусными блюдами. Но зеркало безжалостно показывает, как вы устали и как плохо…


Осень жизни (Состояние кожи)

Посоветовавшись с врачом, можете раз в неделю делать массаж лица со льдом, благодаря которому расширяются кровеносные сосуды, укрепляются мышцы и улучшаются процессы обмена веществ. Если на лице расширены сосуды, то массаж со льдом делать нельзя. Противопоказаны и лосьоны, содержащие спирт. Нельзя находиться длительное время на солнце, так как оно сушит кожу, а от этого увеличивается…


Только между нами

Перефразируя известную поговорку, можно сказать: от модного до смешного — один шаг. И женское чутье должно вас удерживать от этого шага. Очень важно быть опрятной во всем. Любая неряшливость — в одежде, в косметике, в прическе — производит неприятное впечатление. Если нет возможности регулярно ходить в парикмахерскую, носите очень простую прическу. Постарайтесь, чтобы во время…


И мужчинам нужна косметика

Мужчина, так же как и женщина, должен следить за своим внешним видом, быть всегда аккуратным, подтянутым, чисто выбритым, красиво причесанным. Приведем некоторые советы для мужчин. Нормальную кожу лица достаточно два раза в неделю мыть водой с туалетным мылом. В остальные дни — только холодной водой. Для умывания вместо туалетного мыла можно использовать мыльный крем для…


И дома тоже надо быть красивой

Домашних дел много. Они порой, отнимают много времени и сил, зато приятно посмотреть, как сверкает солнце на чистых стеклах окон, как блестит пол, как светятся надраенные кастрюли… Пахнет свежестью хорошо выстиранное белье… Что ни говори, приятно жить в доме, где царят чистота и порядок. И все таки это еще не все. Главным украшением дома должна…


И мужчинам нужна косметика (Уход за волосами)

Мужчины всех возрастов должны ухаживать за волосами. Необходимо иметь индивидуальную расческу с не очень острыми зубцами. Жирные волосы рекомендуется мыть раз в неделю, а сухие — раз в 12—14 дней, сухие волосы после мытья можно смазать кремом для волос или бриллиантином. У некоторых мужчин волосы становятся редкими, выпадают, появляется лысина. Лысина — не признак старости,…


Косметика и время года

С радостью встречаем мы первые весенние лучи солнца, теплое дуновение ветерка. Зима оставила свой след на наших лицах: они бледны, кожа стала жестче, появились новые морщинки. С приходом весны появляются молодая зелень и овощи, богатые витаминами,— наши верные друзья в этот период. Рациональное питание, употребление зелени, овощей помогают восстанавливать силы, освежают кожу, укрепляют волосы. Весной…


 

© «Женский журнал Фефочка.ру» 2006-2021. E-mail: admin@fefochka.ru
Использование материалов сайта разрешено только
при наличии активной ссылки на главную страницу журнала.