Фефочка.ру - Женский журнал

Морковная маска от прыщей



Главная / Книга современной хозяйки / Красота и здоровье / Весенние заботы (Свежий воздух)

Весенние заботы (Свежий воздух)

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (Пока оценок нет)
Загрузка...
25 мая 2011

Старайтесь как можно дольше находиться на свежем воздухе. Если начался дождь — не спешите открывать зонтик. Наоборот, подставляйте лицо дождю. Дождевая вода — настоящий эликсир, от нее кожа становится эластичной и нежной. Дождевые струи активизируют кровообращение, массажируют кожу, укрепляют и освежают ее. Прогулки под дождем и в сырую погоду способствуют расширению пор, кожа начинает усиленно дышать, впитывать живительную влагу. Но тело и ноги при этом должны быть надежно защищены от сырости и влаги.

Если кожа сухая, старайтесь, по возможности, несколько дней умываться дождевой водой, процеженной через сложенную втрое марлю.

Для увлажнения кожи очень полезны компрессы с дождевой водой. Их рекомендуется делать 8—10 дней подряд. Полотенце, сложенное вдвое, смочите дождевой водой, слегка отожмите, приложите к лицу, шее. Через 5—8 минут процедуру повторите. И так несколько раз. После этого лицо и шею смажьте питательным кремом. Такие компрессы делают кожу гладкой, эластичной.

Ранней весной у многих волосы начинают интенсивно выпадать или становятся жирнее обычного, тускнеют. Поэтому они нуждаются в особом уходе. Полезно мыть голову дождевой водой и расчесывать волосы щеткой как можно чаще. И вообще: применение дожде вой воды в косметических целях полезно женщинам любого возраста в течение всего года.

Зимой в нашем рационе из-за отсутствия овощей и фруктов преобладают мучные изделия, жиры, мясо. Их излишек отрицательно сказывается на организме. Поэтому весной необходимо установить в организме относительное равновесие и, прежде всего, вывести из него шлаки, скопившиеся за зиму.

С этой целью рекомендуется ежедневно выпивать 2—3 стакана минеральной воды и 1—2 стакана фруктовых или овощных соков. Так, стакан морковного сока, выпитый перед едой, нормализует деятельность пищеварительной системы. А смесь (в равных частях) соков из моркови, сельдерея, петрушки, шпината содержит почти все необходимые организму минеральные соли.

Восстановлению клеток организма способствует сок из моркови и сельдерея. Он богат калием, кальцием, фосфором. Сок из свеклы и моркови стимулирует кровообращение в коже.

Тем, кто хочет похудеть, советуем пить морковнокапустный сок (1:1), который к тому же регулирует деятельность кишечника. В соке из листьев салата в большом количестве содержатся железо и магний. Смешанный в равных частях салата, укрепляет волосы, стимулирует их рост, если пить его ежедневно в течение четырех — пяти недель.


«Книга современной хозяйки»,
Т. Д. Сухая





Читайте далее:

 

© «Женский журнал Фефочка.ру» 2006-2020. E-mail: admin@fefochka.ru
Использование материалов сайта разрешено только
при наличии активной ссылки на главную страницу журнала.