Ноги требуют ухода (Мозоли)

(Пока оценок нет)

Загрузка...

24 мая 2011

На старые и глубокие мозоли после ванночки с мылом и пищевой содой рекомендуется наложить листья алоэ, предварительно хорошо промытые и нарезанные поперек. Можно наложить на ночь компресс с 2%ным раствором борной кислоты, а утром удалить отслоившиеся кусочки кожи. Оставшийся корень смажьте специальной жидкостью от мозолей, которая продается в аптеках.

Для удаления мозолей, смягчения утолщенной и потрескавшейся кожи, от волдырей, и вообще от усталости ног народная медицина рекомендует 30минутную теплую ванночку из отвара соломы (солому кипятят в воде на слабом огне 5 минут).

Улучшает кровообращение и снимает усталость массаж ног, который можно делать и самому. После мытья ноги смажьте питательным кремом и массируйте снизу вверх, от кончиков пальцев к коленям.

Ноги болят и устают от неудобной обуви. От тесной обуви могут появиться мозоли, искривиться пальцы ног, нарушается кровообращение. Поэтому не рекомендуется носить как тесную, так и слишком свободную обувь.

Вредно носить обувь на толстой несгибающейся подошве, которая ограничивает движение и лишает стопу подвижности.

Туфли на высоком и тонком каблуке, узкие в носках, придают ногам неудобное, неестественное положение, от чего они быстро устают.

Резиновая обувь и обувь на резиновой подошве затрудняют доступ воздуха к ногам. Это приводит к различным заболеваниям ног, к простуде всего организма. Резиновую обувь нужно носить только в дождливую погоду и только на улице.

Для того чтобы ремешки новых босоножек не натирали, рекомендуется каждый вечер массировать ноги в этих местах камфорным вазелином, а перед обуванием — припудрить их тальком.

Для укрепления мышц и сухожилий ног очень полезно ходить летом босиком по песку, гравию, траве.

Ногти на пальцах ног рекомендуется срезать не реже одного раза в 10—14 дней по прямой линии.

Ежедневно меняйте чулки и носки. Прежде чем надеть новые чулки, их следует сначала постирать.

«Книга современной хозяйки»,
Т. Д. Сухая

Читайте далее: