Кто из нас не страдал от периодических вспышек простуды! Но, если простудные заболевания преследуют вас постоянно, проявляясь в форме ангины или гриппа, вам следует всерьез заняться повышением иммунитета организма. Далее предлагаются несколько способов стимулирования иммунитета. Витамины Обеспечьте организм витамином Е. Содержащийся в орехах, рыбе, злаках, темно-зеленых овощах, растительном масле, витамин Е стимулирует иммунную систему и…

Собрать вещи и уложить их в чемодан, собираясь в очередной отпуск — задача сложная. Подбор необходимых вам туалетов и других важных предметов для отдыха должен максимально отвечать климатическим особенностям и условиям места, где вы собираетесь отдыхать. В косметичку положите только специфические средства, которые вы используете для ухода за кожей. Обязательно возьмите крем, защищающий кожу от…

Для успокоения острой зубной боли в домашних условиях существует множество простых средств, чаще всего ее снимающих. Самый простой способ: заварить траву шалфея лекарственного и теплым отваром полоскать рот, стараясь подольше держать отвар у больного зуба. Остывший отвар сплевывать и набирать новый. Делать это нужно 3-4 раза в течение получаса. Помогает также отвар репы. Две столовые…

Чтобы швейная машина хорошо работала, нужно содержать ее в чистоте, никогда не оставлять открытой по окончании работы. Если на машинке работают ежедневно, нужно систематически смазывать ее машинным маслом, впуская по 1-2 капли в каждое смазочное отверстие. Иногда у исправной машины затрудняется ход. Это происходит от скопления пыли и сгустившегося старого масла. Маленькой кисточкой, смоченной в…

При попадании в глаз инородного тела — песчинки или мошки — нужно осторожно удалить его. Если соринка находится за нижним веком, пострадавшего просят посмотреть вверх и оттягивают нижнее веко вниз. Видимую соринку удаляют ватным тампоном, сухим или смоченным в растворе борной кислоты, либо кончиком носового платка. Если инородное тело находится за верхним веком, удалить его…

Многие родители хотят как-нибудь поинтереснее оформить детскую комнату. Например, для хранения игрушек не нужно выделять специальный шкаф, достаточно взять большую картонную коробку, например, от телевизора или, еще лучше, от холодильника. Сделайте в ней входную дверь, окна, прикрепите крышу с помощью скотча. И поселите туда всех плюшевых зверей. Вот увидите — малыш с удовольствием будет убирать…

Вам потребуются: болгарский перец — 3 шт. (крупные); кабачок — 2-3 шт. (маленькие); лук репчатый — 2 шт.; чеснок — 3 зубчика; баклажаны — 2-3 шт.; оливковое масло — 6 ст. л.; тимьян и базилик — по 1 веточке; помидоры — 5 шт.; зелень петрушки — по вкусу  Баклажаны разрезать вдоль на четыре части, потом…

На рубеже XIX и XX веков женщина, умеющая плавать, считалась почти чудом.  Обыкновенная лыжница, которых сейчас много, вызывала в те времена сенсацию. Какие же перемены произошли в течение нескольких десятилетий нынешнего века? Женщины достигли больших успехов в спорте, занятия им доступны каждому, они стали массовым явлением. Но хочется предостеречь женщин от чрезмерного увлечения спортом. Заниматься…

Женщины, занимающиеся спортом, прекрасно понимают пользу массажа. Он способствует сохранению энергии и молодости. Человеческий организм можно сравнить с хорошо налаженным механизмом. Но каждый механизм требует ухода. И одним из видов такого ухода является массаж. Массаж противопоказан при заразных кожных заболеваниях и вообще при всех инфекционных заболеваниях. Особенно не следует массировать расширенные вены. Так называемый короткий…

По мнению многих врачей, паровая баня раз в неделю является прекрасным средством, восполняющим утрату физических и духовных сил человека, которые ему так необходимы. В помещении парильни обычно поддерживается температура 90°. При такой высокой температуре тело освобождается от вредных продуктов обмена веществ, повышается активность организма, и он мобилизуется на борьбу с окружающими нас микробами. В паровую…