Фефочка.ру - Женский журнал

Морковная маска от прыщей



супер скидки в магазинах:

Asos
Главная / Здоровье / Диеты / Диета Ирины Понаровской

Диета Ирины Понаровской

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (Пока оценок нет)
Загрузка...

Диета Ирины Понаровской

Она то суперэлегантна, то фантастически экстравагантна. По мнению Ирины, женская красота – это прежде всего вкус и стиль.

И конечно, чем ярче женщина как личность, тем она прекраснее.

Нельзя употреблять: мясо, яйца, молочные продукты, картофель, специи, томаты, шоколад, кофе.

Редко можно – рыбу.

Можно и нужно: чечевица, брокколи, овес, ячмень.

В промежутках между едой – овощи и фрукты.

Вариант меню

Завтрак : овсянка

Обед: овощной суп, овощной салат

Ужин: рис, салат и рыба

Для закрепления результата – повторить через два месяца

Минус 8-10 кг за 15 дней.





Читайте далее:

 

© «Женский журнал Фефочка.ру» 2006-2017.
Использование материалов сайта разрешено только
при наличии активной ссылки на главную страницу журнала.