Диеты

Таблетки для похудания

Таблетки для похудания имеют свою драматичную историю. Появившиеся в самом начале ХХ века, они содержали мышьяк и стрихнин. После Второй мировой войны таблетки на основе амфетамина оставили несчетное количество несчастных жертв, которые, помимо привыкания к этим препаратам, приобрели нервные расстройства, а от лишнего веса так и...

Кремлевская диета

Перед тем как сесть на любую диету, надо обратиться к врачу, посоветоваться - возможно, у вас есть противопоказания для такого рациона. Обязательно сдайте анализы, чтобы знать содержание сахара в крови, «плохого» и «хорошего» холестерина, триглицеридов. И через несколько месяцев сравните результаты при повторном...

Арбузная диета Николая Баскова

Рекомендуется за сутки съесть 400-500 г мякоти арбуза за 5 приемов. Арбуз является отличным мочегонным средством. При гипертонической болезни, недостаточности кровообращения, нефритах, подагре, болезнях печени и желчных путей, ожирении - по 300-400 г мякоти арбуза 5 раз в день. Мочегонные и диетические свойства арбузов известны...

Диета Аллы Пугачевой

К сожалению, далеко не все успевают заранее подготовиться к пляжному сезону. Да и в течение года иной раз бывает полезно поддерживать себя в форме. Для тех, кому, что называется, необходимо стихийно похудеть, придется по душе рецепт от Аллы Борисовны. Певица не зря считается большим специалистом в области диет. Алла Пугачева неустанно...

Диета Ирины Понаровской

Она то суперэлегантна, то фантастически экстравагантна. По мнению Ирины, женская красота - это прежде всего вкус и стиль. И конечно, чем ярче женщина как личность, тем она прекраснее. Нельзя употреблять: мясо, яйца, молочные продукты, картофель, специи, томаты, шоколад, кофе. Редко можно - рыбу. Можно и нужно: чечевица, брокколи,...

Диета для сидячего образа жизни

Если вы проводите весь день, сидя за рабочим столом, то вы постепенно раздаетесь вширь. И в этом нет ничего удивительного. Для исправления положения попробуйте нижеописанную диету. Ее несложно соблюдать: все блюда очень быстро и легко готовятся и их можно запросто брать с собой на работу. А в свободное время займитесь физическими...