Диета современного человека

(Пока оценок нет)

Загрузка...

25 февраля 2014

Образ жизни жителя мегаполиса далек от безупречного. Бекскончные стрессы, высочайшая степень гула, зашлакованный воздух и специфичная «городская» диета.

Люди, не так давно приехавшие в большие города, отмечают, что им нелегко угнаться за жителями мегаполиса «со стажем». Ведь чаще вся их жизнь протекает на бегу. В их плотном дневном графике не всегда хватает времени на сон, не говоря уже о процессе употребления пищи.

Городскому жителю на помощь прибывает промышленность по производству полуфабрикатов. Для чего жарить котлеты и варить борщи, когда идя с работы можно приобрести замороженную пиццу либо поужинать в каком-нибудь ресторанчике?

Конкретно потому в меню обитателя городка имеются переборы в калорийности препаратов. Белка в меню всегда достаточно, так как редко кто брезгает продуктами животного типа. Бутерброд – наилучший приятель постоянно опаздывающего человека. А курочка-гриль – легкодоступное кушанье для ужина.

Таким образом, жира из-за такой «стремительной пищи» обитатели мегаполисов употребляют очень много, нешуточно повышая риск становления атеросклероза – отложения холестериновых бляшек на стенах сосудов.

Злоупотребляют горожане и сладостями. К примеру, столичные жители поглощают обычного сахара в 2 раза более общепризнанных мерок. Наиболее обширно популярен и небезопасен такой продукт, как газированная сладкая вода, в которой содержатся просто усваиваемые сахара. Она провоцирует выброс в кровь огромного числа гормона инсулина, из-за чего в ней падает степень глюкозы, и возникает острый голод.

Сходные особенности питания могут привести к тому, что конкретно среди городского народонаселения очень быстро возрастает численность болезней, стимулированных нарушением меню.

Читайте далее: