3 шага избавления от целлюлита

(Пока оценок нет)

Загрузка...

27 мая 2013

Все больше и больше людей задумываются о том, что бы избавиться от целлюлита, при этом не прибегая к дорогостоящим процедурам и хирургическим вмешательствам. Кто-то не верит, что это возможно, а кто-то берет себя в руки и начинает действовать, идя на встречу к своей цели. Если и вы хотите привлекательное тело без такого изъяна, как целлюлит, просто совершите эти три шага, которые разделяют вас от безупречного тела, о котором вы мечтаете.

Шаг первый: Начните тренироваться чаще. Упражнения для удаления целлюлита являются очень действенным способом борьбы с ним. Конечно, никто не говорил, что будет легко, но это того стоит. Проделываете различные аэробные упражнения не менее 20 минут в день, при этом занимаясь через день. При этом каждую неделю увеличивая время тренировки на 10 – 20 минут. И ни в коем случае не пропускайте тренировки.

Шаг второй: Попробуйте антицеллюлитные диеты. Вам не нужно кардинально менять свои привычки питания, но некоторые изменения все же стоит внести. Удалите нежелательную пищу, насыщенные жиры, кофеин и другие токсины, содержащиеся в продуктах питания, иначе добиться заметных результатов будет крайне сложно. Также добавьте в свой рацион здоровую пищу, например, рыбу, свежие овощи и фрукты. А если внести постное мясо, обезжиренные молочные продукты, овощные соки и т.д. то ваши результаты будут еще более впечатляющими.

Шаг третий: Начните лечение целлюлите с помощью кремов. Антицеллюлитные кремы предназначены избавить вас от этого недуга и предотвратить его возвращение. Нанесите такой крем на область, которая демонстрирует признаки целлюлита, и с небольшими усилиями вотрите его массажными движениями в кожу.

Если вы хотите избавиться от целлюлита и приобрести красивое тело раз и навсегда, следуйте этим трем шагам и не сдавайтесь.

Ну а чтобы узнать цены на проведение маммографии — посетите сайт diagnostica.docdoc.ru. Только там есть лучшие цены на маммографию у ведущих врачей.

Читайте далее: