Нужны ли ребенку кисломолочные продукты?

(Пока оценок нет)

Загрузка...

9 апреля 2013

Всем известно, что благодаря употреблению кисломолочных продуктов улучшается пищеварение, укрепляется иммунитет, даже происходит защита от кишечных инфекций. У кисломолочных продуктов есть еще одно хорошее качество: они улучшают усвояемость кальция, цинка, железа, способствуют перевариванию белка. Возникает вопрос: когда и как можно давать кисломолочные продукты своему ребенку?

Роль грудного молока в кормлении ребенка безоговорочная, поэтому, если есть возможность, кормите своим молоком: с ним ваш ребенок получит все необходимое. Если встает вопрос об искусственном вскармливании — следует посоветоваться с врачом. На первом году жизни можно давать кисломолочные продукты, но только в виде адаптированных смесей. Кисломолочная смесь может даваться при каждом кормлении, либо периодически, чтобы улучшить процесс переваривания пищи.

Ни в коем случае нельзя давать йогурты, ряженку, кефир: во-первых, неокрепшая пищеварительная система не сможет переваривать такую взрослую пищу, во-вторых, в этих продуктах содержится недопустимое для малыша количество белка, а это может спровоцировать перегрузку пищеварительной системы, что плохо отразиться не только на здоровье, но и развитии.

Почему кисломолочные продукты так полезны? Бактерии – вот их преимущество. Кисломолочные продукты, и адаптированные смеси в том числе, содержат пробиотики — бифидобактерии BL, помогающие поддерживать полезную микрофлору кишечника, что способствует и здоровому развитию, и укреплению иммунитета.

Адаптированные кисломолочные смеси проходят период сквашивания (по-научному, биоферментацию), это способствует формированию защитных свойств организма от болезнетворных бактерий.

Давать или не давать своему малышу кисломолочные продукты – решать вам.

Читайте далее: