   
Популярные статьи
Декоративный макияж для брюнеток
|
Он и Она
Пресный секс. Как вернуть страсть? Если вы сегодня проснулись с ощущением того, что секс опять не доставил вам радости, не отчаивайтесь: вы не одиноки. Половина женщин, перешагнувших 40-летний рубеж, сталкиваются с ослаблением сексуальной активности в этом возрасте. Однако это вовсе не повод к тому, чтобы вы с супругом перестали предаваться страстному сексу. Попробуйте что-нибудь новенькое. Когда женщина теряет интерес к сексу, это часто обусловлено тем, что ей просто становится скучно. Разумеется, повторение на протяжении 20 лет одних и тех же сексуальных приемов не может вызвать энтузиазма ни у одного из партнеров. Поэтому не бойтесь экспериментов - ведь вы никогда не знаете, что может вас завести. Новая поза, новое белье, новые фантазии могут вдохнуть новую жизнь в ваши сексуальные отношения. Попробуйте прием «вперед-назад».Во время любовной игры притормозите, когда почувствуете, что приближаетесь к оргазму. Когда возбуждение спадет, вновь начинайте наращивать эмоции, приближаясь к оргазму. Такой дразнящий метод в конечном счете многократно усиливает ощущения во время оргазма. Кроме того, правильное выполнение упражнений по системе «Кегель» поможет укрепить генитальные мышцы, что способствует более сильным сексуальным ощущениям. На заметку! У некоторых женщин вырабатывается меньше сексуального гормона тестостерона, поэтому сексуальная тяга ниже. В этом нет ничего страшного. Им просто нужно затратить чуть больше усилий, чтобы привести себя в настроение. Обязательно нужно сказать партнеру о своих предпочтениях. Возможно, вам захочется установить определенные дни близости с супругом, что принесет вам обоим дополнительное ощущение радости от предвкушения события. Вы можете заранее готовиться к этому дню — продумывать форму одежды, покупать свечи. Гормональные изменения нередки после рождения ребенка, как результат приема противозачаточных таблеток, во время менопаузы. Можно посоветоваться с врачом насчет гормональной пересадки, а может быть, достаточно будет лишь изменить противозачаточные средства. Настройтесь на волну своих желаний. Многие женщины даже не знают о том, что может поднять их настроение. А если и знают, то боятся признаться в этом мужу. Подумайте и вспомните: возможно, вы случайно заметили это в кино или прочитали в книге. А может быть, вам нужно совсем другое,— чтобы кто-то помог вам с детьми, чтобы вы могли побыть в одиночестве или встретиться с подругой. Для некоторых женщин самое большое наслаждение,— когда муж рано утром уходит с детьми на прогулку, а она остается в постели и продолжает спать. Как бы то ни было, ваш муж вправе знать, что вы от него ждете. Позвольте себе чувствовать себя сексуальной. Возможно, вы уже знаете, что, когда ваше представление о собственном теле занижено, у вас не возникает желания раздеться и прыгнуть в постель к мужчине. Доставьте себе удовольствие: поухаживайте за своим телом. Сделайте педикюр или макияж. Помогите себе аэробикой. Физические упражнения — это самый верный способ улучшить фигуру и получать от нее удовольствие. Как только вы обретете в себе уверенность, у вас тут же появится прилив сексуальной энергии. Представьте, что вы на каникулах. Вы никогда не задумывались, почему на отдыхе секс всегда лучше, чем в повседневной жизни? Дело в том, что, оказываясь за пределами родного дома, вы избавляетесь от стресса будничной рутины, у вас появляется масса свободного времени. Ведь именно стресс и нехватка времени являются страшнейшими врагами секса. Проводите свободное время вместе. В самом начале развития отношений влюбленные проводят вместе много времени, но потом, уже в семейной жизни, совместное времяпрепровождение перестает быть приоритетом. А зря, потому что часы, проведенные вместе,— лучший вклад в отношения. |
